当前位置:首页 >> 橄榄油与美食 > 查看正文

教你在家怎么做橄榄油土豆泥

查看次数:2205   编辑:成都康惠美商贸有限公司   时间:2013-11-16

  主料:

  土豆2个 橄榄油适量 盐适量 白胡椒粉适量

  步骤制作:

  1.把土豆去皮煮熟捞出压成泥。

  2.趁热加入橄榄油,盐,白胡椒粉搅拌匀即可。

  小贴士:

  橄榄油有卓越的洁面效果,因为是纯植物性的,又可预防皮肤疾病,所以敏感皮肤的人,也可以放心使用。

  土豆泥的3种简便做法

  土豆泥是西方人餐桌上的主食之一,营养特别丰富,素有"地下苹果"之称。土豆泥味道自然清淡,随个人喜好可以另外加一点自制的肉菜汤汁,也可以将其作为早餐或加餐食品。

  (1)"青豌豆拌土豆泥":取炒锅置火上,加入花生油15克烧热,投入花椒,待炸出香味后,将花椒铲出,将油烧在土豆泥上。豌豆剥皮、冲洗,放入热油锅中炒熟,加入少量精盐拌匀,放在土豆泥上,加入白糖、味精,调拌均匀。

  (2)"牛肉土豆泥":牛肉片炸好后用锡箔纸包起来,再加上适量炸汁,配上熟梨肉片,奶酪切片,盖在上面,受热融化。将黄油加热,拌入土豆泥,加盐和胡椒粉调味。将里脊牛肉放在上面,再配些洋苏叶即可。

  (3)"酸奶酪土豆泥":在土豆泥中加入酸奶酪和足够的牛奶使其成流体状,调入盐和胡椒粉。将土豆泥倒入一个盘中,加热至干后即可。

上一篇:无   下一篇:甜蜜的橄榄油巧蜜梨